• ひきわり納豆
• おつまみ
• 副菜

美味しくて栄養価の高い組み合わせ！

材料 （2人分）

• ひきわり納豆

  1パック

• 豆苗

  1/2パック

• ちくわ

  2本

• 人参

  1/4本

• 松の実

  お好みで

• ごま油

  大さじ１

• 鶏ガラスープの素

  小さじ1/2

• 塩

  適宜

作り方

1. 人参は細い千切りに、豆苗は２〜３cmに切り軽く茹でておく。
2. 松の味はフライパンで炒って粗くきざみ、ちくわは輪切りにしておく。
3. ボウルにごま油と鶏がラスープ、塩を入れ混ぜ合わせ、（１）（２）を入れて良く和える。
4. （３）にたれを混ぜた納豆を加え軽く和え、器に盛りつけて出来上がり。